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Pasta de amendoim: uma opção saudável ou calórica demais?

Muitas pessoas adoram a pasta de amendoim como uma opção de lanche ou ingrediente em receitas, mas muitos também se perguntam se essa opção é saudável ou calórica demais. Vamos examinar os fatos sobre as calorias da pasta de amendoim para entender melhor essa questão.

  1. Quantas calorias tem a pasta de amendoim?

A pasta de amendoim é um alimento relativamente calórico. Em geral, uma colher de sopa de pasta de amendoim contém cerca de 90 a 100 calorias. Isso pode variar um pouco dependendo da marca e do tipo de pasta de amendoim, mas a maioria das opções tem cerca de 90 a 100 calorias por colher de sopa.

  1. Qual é a composição nutricional da pasta de amendoim?

Além de ser relativamente calórica, a pasta de amendoim também é uma fonte rica em gordura e proteína. Uma colher de sopa de pasta de amendo

Empório Quebra-nozes - Produtos Naturais

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