As refeições simples são uma ótima opção para quem busca economia de tempo e de dinheiro na cozinha. Além disso, elas também são uma ótima alternativa para aqueles que preferem pratos mais leves e fáceis de preparar. Se você está procurando ideias de receitas de almoço simples, confira essas sugestões:
Arroz com frango e legumes: esse é um prato clássico e fácil de preparar. Basta cozinhar o arroz, refogar o frango em cubos e adicionar os legumes de sua preferência. Você também pode temperar com ervas frescas ou secas, como salsa ou manjericão.
Sanduíche de atum: um sanduíche de atum é uma opção rápida e saborosa para o almoço. Basta misturar atum enlatado com maionese, temperos e legumes, como tomate e cebola, e colocar entre duas fatias de pão. Você também pode adicionar queijo ralado ou um ovo cozido para dar mais sustância ao prato.
Salada de frutas com iogurte: para um almoço mais leve, uma salada de frutas com iogurte é uma ótima opção. Basta misturar frutas frescas, como maçã, banana e morango, com iogurte natural e acrescentar alguns frutos secos, como nozes ou amêndoas. Você também pode adicionar um pouco de mel para dar mais sabor.
Omelete de queijo e tomate: uma omelete de queijo e tomate é uma ótima opção para o almoço, além de ser fácil e rápida de preparar. Basta bater os ovos e misturar com queijo ralado e tomate picado. Em seguida, basta colocar a mistura em uma frigideira quente e cozinhar até que esteja dourada e firme.
Macarrão com molho de tomate: um prato de macarrão com molho de tomate é simples, mas sempre delicioso. Basta cozinhar o macarrão de acordo com as instruções da embalagem e preparar o molho de tomate picando tomates frescos ou usando um molho pronto. Você também pode adicionar ervas frescas ou secas, como manjericão ou orégano, para dar mais sabor.
Essas são apenas algumas sugestões de receitas de comidas simples para o almoço. O importante é variar os ingredientes e usar a criativid
Receita Maneira